O meu percurso como yogini
Formei-me em Design Industrial no Instituto de Arte e Design de Lisboa em 2001, uma área que sempre me fascinou e que me concedeu até hoje uma particular apreensão estética da sociedade que me rodeia.
Foi dentro dessa apreensão que o Yoga entrou na minha vida, como um prazer e uma necessidade para relaxar e libertar-me da agitação da vida quotidiana.
Há cerca de 10 anos decidi levar esta atividade de descoberta pessoal para um nível profissional e aprofundar os meus conhecimentos através do Curso de formação de professores e treinadores de yoga da Federação Portuguesa de Yoga em parceria com a Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa, que conclui em 2015.
Desde essa altura, tive a oportunidade de realizar várias formações: Yoga para crianças pela Rainbow Kids Yoga, em 2014; Yoga para a gravidez e nascimento e pós-natal, pela Birthlight, entre 2015 e 2016 e vários seminários com o mestre de Yoga italiano, o Yogui Walter Thirak Ruta, discípulo direto do mestre Sri Sri Sri Satchidananda Yogui de Madras.
A influencia do Yoga na minha condição física e mental foi profunda, e que se tornou claro para mim que esta atividade traz inúmeros benefícios para qualquer pessoa que a pratique.
